Завести онлайн дневник бесплатно

Свежие записи
Таки лол. Думал,...
Таки лол. Думал, что сюжетное прохождение на LDK затянется на долго. Но ни фига. Для п
Насоветовали тут...
Насоветовали тут мне пройти Not A Hero для #ResidentEvil 7... Ну я поскрипел, побухтел, но решил
#ФПГ #жиза #true #rofl...
#ФПГ #жиза #true #rofl #lmao #родители #факт #воспитание
#ФПГ #rofl #lmao...
#ФПГ #rofl #lmao #гопота #шкуры #романтика #свидание #шавуха
#ФПГ #rofl #lmao #lol #лол...
#ФПГ #rofl #lmao #lol #лол #салкын #холодно #humor
Покойся с миром -...
Покойся с миром - Tunngle. К сожалению его закрыли 30/04/2018.
Угараем
Угараем
Игровая...
Игровая механическая клавиатура Razer Blackwindow Ultimate. Отсутствует накладка на клавижу ES
Продам.прошитая...
Продам.прошитая флешка новые шнуры и диск один
Куплю GTA V на пс. В...
Куплю GTA V на пс. В районе 1000 рублей
Доброго времени...
Доброго времени суток! Обменяю игры на PS4 ( final fantasy 14, инквизиция ) на сладости дл
Утречка всем
Утречка всем
#GFC_Comics
#GFC_Comics
Шарлиз Терон
Шарлиз Терон
#GFC_Vine Cyberpunk...
#GFC_Vine Cyberpunk который мы заслуживаем
Каждый раз, когда...
Каждый раз, когда отправляешь его убивать приложения
Играем в Аион на...
Играем в Аион на Европе
В Steam началась...
В Steam началась летняя распродажа Есть скидка на PUBG и приличная скидка на GTA V<
Мультяшные арты...
Мультяшные арты по вселенной GTA художника Патрика Брауна (Patrick Brown)
#xbox #playstation4...
#xbox #playstation4 #playstationvr #ситицентродесса #аркадияодесса #одесса #игры #игровой_клуб #vr
Категория: Путешествия
По мнению психологов, люди, которые много плачут, имеют уникальные черты характера
Польза слез
Когда в последний раз Вы плакали? Месяц назад? Неделю назад? Может быть, Вы вытираете слезы в тот момент, как читаете это. Это нормально — чувствовать себя уязвимым после того, как вы прослезились, нет причин, чтобы чувствовать вину.

На самом деле, слезы – это не только полезно, они являются признаком силы и устойчивости.
Вот четыре причины, почему это так:
вы знаете, как избавиться от стресса
Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показали, что большинство людей чувствуют облегчение после плача.
Плач является одним из лучших способов отфильтровать мысли и события, которые заставляют нас беспокоиться. Скрывая свои эмоции, сдерживая слезы, Вы может привести организм к долгосрочному психологическому ущербу, который мы обсудим позже.
Когда мы плачем, мы выпускаем отрицательное напряжение, которое накапливается в нашей повседневной жизни, что позволяет нам чувствовать себя перезаряженными. Эмоциональные слезы содержат гормоны, которые ускользают из нашего тела, и могут улучшить наше настроение после плача.
Профессор Роджер Бейкер сказал, что плач является превращением бедствия в нечто осязаемое, а сам процесс уменьшает чувство стресса.
Заставляют не заботиться о том, что думают другие
Чувство уязвимости и беспомощности, когда мы плачем, как правило, является результатом того, что другие люди вокруг нас могут подумать. Ваш голос дрожит; Вы чувствуете ком в горле, и кровь приливает к лицу.
Исследование 1964 года показало, что люди реагируют менее негативно и более милосердно к людям, которые плачут.
Хотя исследование также показало, что большинство людей чувствуют себя некомфортно, когда плачут в присутствии других людей, Вы размещаете свои чувства над социальными ожиданиями окружающих. Это подвиг для многих из нас.
Вы не боитесь ваших чувств
Люди плачут по разным причинам: гормональный дисбаланс, гнев, потеря, одиночество, стресс, и низкий уровень сахара в крови лишь одна из многих причин, по которым мы плачем. Иногда это что-то, что кажется тривиальным: печальный фильм или ностальгическая песня, и часто мы даже не знаем причину, почему мы плакали.
Важной частью этого является то, что Вы признаете свои эмоции и можете противостоять им. Накапливая негативные чувства, Вы можете рисковать тем, что это приведет Вас к темному пути; алкоголизм, депрессия, тревожное расстройство, злоупотребление наркотиками или любой род нездорового компульсивного поведения.

Чувство вины, страха наказания или осуждения, и неуверенности в себе во всех формах — некоторые из препятствий, которые заставляют людей душить слезы.

Слезы делают Вас лучшим другом
Если Вы находитесь в ситуации, когда Вы с другом получили неприятные новости, которые вас расстраивают, сделав первый шаг, Вы позволите другим людям чувствовать себя комфортно и выражать свои эмоции.

Плач также поможет узнать о том, кто ваши настоящие друзья. Те, кто избегают Вас, когда Вы чувствуете себя наиболее уязвимыми, вероятно, не заслуживают того, чтобы быть в списке близких друзей.

Cлезы и психические заболевания
Если Вы обнаружите, что Вы плачете или у Вас есть желание плакать практически постоянно, то Вы должны рассмотреть вариант встречи с консультантом или терапевтом. Хронический плач может быть признаком депрессии и тревоги, которые могут возникнуть из-за множества обстоятельств.

Эти заболевания влияют на миллионы людей по всему земному шару, и может привести к самоповреждению или даже самоубийству, если проблемы со здоровьем не будут решены.

ВЫВОД
Плач является одним из самых полезных механизмов, которые мы используем, чтобы справиться с нашими эмоциями. Это поднимает наше настроение в долгосрочной перспективе, снимает стресс, укрепляет характер и укрепляет отношения. Так, в следующий раз, когда Вы плохо себя чувствуете, то не подавляйте чувства и эмоции. Пусть эти слезы помогут Вам расти социально, умственно и духовно.

Анатолий Волошин